...:منتديات احلى شباب وصبايا:...
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
يسعدنا أن تنضم إلى باقة زهورنا العطرة لنشتم منك رائحة العبير الجميل الجديد
إن منتدانا المتواضع لكم يحتاج الى من يرفع به الى العلياء ويأخذ به الى
أرقى الصروح


تناول السمك مرة كل شهرين Upload2world07e67za2ns1
...:منتديات احلى شباب وصبايا:...
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
يسعدنا أن تنضم إلى باقة زهورنا العطرة لنشتم منك رائحة العبير الجميل الجديد
إن منتدانا المتواضع لكم يحتاج الى من يرفع به الى العلياء ويأخذ به الى
أرقى الصروح


تناول السمك مرة كل شهرين Upload2world07e67za2ns1
...:منتديات احلى شباب وصبايا:...
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

...:منتديات احلى شباب وصبايا:...


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تناول السمك مرة كل شهرين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
lovely moon
مراقب عام
مراقب عام
lovely moon


ذكر
عدد الرسائل : 500
العمر : 32
العمل/الترفيه : الحب
المزاج : أخر رواااااااااق
اعلام الدول : تناول السمك مرة كل شهرين Female56
مزاجى : تناول السمك مرة كل شهرين 2610
المهنة : تناول السمك مرة كل شهرين Studen10
الأوسمة : تناول السمك مرة كل شهرين M2
تاريخ التسجيل : 17/12/2008

تناول السمك مرة كل شهرين Empty
مُساهمةموضوع: تناول السمك مرة كل شهرين   تناول السمك مرة كل شهرين Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2009 4:28 pm

قالت الجمعية الطبية الأمريكية ان تناول السمك مرة كل شهر يمنع الاصابة بالأزمات القلبية بنسبة كبيرة.

وكانت الجمعية قد تابعت حالة 43 الف شخص على امتداد 12 سنة فوجدت ان السمك يخفف الاصابة بنسبة تصل الى 43 في المائة.

وقالت الجمعية انه ليس شرطا أن يأكل الإنسان كمية كبيرة من الاسماك بل يكفي من 3 الى 5 أوقيات من السمك 3 مرات كل شهر. وأضافت الجمعية: - معنى ذلك ان 15 اوقية من السمك تمنح الانسان وقاية من الازمات القلبية بنسبة 43 في المائة.


ويمكن أن يأكل الإنسان هذه الكمية الصغيرة مرة واحدة في الشهر أو على 3 دفعات، أي 3 مرات. وقالت مدرسة الطب في جامعة هارفارد التي أجرت هذا البحث انه لو أكل الانسان مزيدا من الاسماك كل شهر فإن هذا لن يؤدي الى زيادة نسبة المناعة فالكمية القليلة تكفي.

واعلنت المدرسة انه ليس شرطا أن يتناول المرء صنفا معينا من الاسماك، بل الاطعمة البحرية كلها سواء. وكانت المدرسة الطبية قد قامت بأبحاث من قبل قالت فيها انه لابد من تناول الاسماك مرة أو مرتين - على الأقل - كل أسبوع لتوفير المناعة والحماية من أمراض القلب والازمات القلبية.


وقالت صحيفة الجمعية الطبية الأمريكية انه كلما زاد ما يتناوله الانسان من الاسماك كلما أعطي مناعة أكثر. ولكن أجرت الجمعية بحثا آخر على امتداد 14 سنة على 80 ألف ممرضة ثبت منه ان تناول السمك 5 مرات في الأسبوع يخفض نسبة الاصابة بأمراض القلب. الآن أكدت جامعة هارفارد ان الـ 15 أوقية من السمك كل شهر تكفي!!



مع تحيات lovely moon
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل الحياة
أمــيـرة الــنــاعمــيــن
أمــيـرة الــنــاعمــيــن
أمل الحياة


انثى
عدد الرسائل : 492
الموقع : في بلد العزة والشموخ
العمر : 32
العمل/الترفيه : التفاؤل ببكرة
المزاج : متل هالناس
اعلام الدول : تناول السمك مرة كل شهرين Female70
مزاجى : تناول السمك مرة كل شهرين 210
المهنة : تناول السمك مرة كل شهرين Studen10
الأوسمة : تناول السمك مرة كل شهرين 3h310
تاريخ التسجيل : 27/06/2009

تناول السمك مرة كل شهرين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك مرة كل شهرين   تناول السمك مرة كل شهرين Emptyالثلاثاء يونيو 30, 2009 3:40 pm

شكرا كتير عالمعلومات القيمة
بس يلي مايحب السمك شو بيساوي scratch
تقبل مروري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
slmoooo
عضو فضي
عضو فضي
slmoooo


ذكر
عدد الرسائل : 629
الموقع : أحلى قلب بالكون
العمر : 37
العمل/الترفيه : النت
المزاج : الحمد الله
اعلام الدول : تناول السمك مرة كل شهرين Female70
مزاجى : تناول السمك مرة كل شهرين Dl310
المهنة : تناول السمك مرة كل شهرين Factor10
الأوسمة : تناول السمك مرة كل شهرين Cacicn10
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

تناول السمك مرة كل شهرين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك مرة كل شهرين   تناول السمك مرة كل شهرين Emptyالثلاثاء يونيو 30, 2009 4:23 pm

والله ا نا من ناحيتي ما بحب السمك
Laughing
حبيبنا برهووووم وينك شتقنالك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lovely moon
مراقب عام
مراقب عام
lovely moon


ذكر
عدد الرسائل : 500
العمر : 32
العمل/الترفيه : الحب
المزاج : أخر رواااااااااق
اعلام الدول : تناول السمك مرة كل شهرين Female56
مزاجى : تناول السمك مرة كل شهرين 2610
المهنة : تناول السمك مرة كل شهرين Studen10
الأوسمة : تناول السمك مرة كل شهرين M2
تاريخ التسجيل : 17/12/2008

تناول السمك مرة كل شهرين Empty
مُساهمةموضوع: مشكوريييييين كتيييير على المرور   تناول السمك مرة كل شهرين Emptyالسبت يوليو 04, 2009 9:28 pm

على فكرة السمك كتيييييييير صحي

ولازم تحبو
بس لأنو انا بحبو lol! lol!
مو هيك سلوم ولا انا غلطان
و أمل الحياة كمان انتي السمك منيح منشان الجمال
ولو affraid affraid affraid :study: :study:
Very Happy lovely moon Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول السمك مرة كل شهرين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
...:منتديات احلى شباب وصبايا:... :: القســـــــــ العــام ــــــــــــــــم :: 

..:منتدى الحوار العام :..

-
انتقل الى: