...:منتديات احلى شباب وصبايا:...
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
يسعدنا أن تنضم إلى باقة زهورنا العطرة لنشتم منك رائحة العبير الجميل الجديد
إن منتدانا المتواضع لكم يحتاج الى من يرفع به الى العلياء ويأخذ به الى
أرقى الصروح



...:منتديات احلى شباب وصبايا:...


 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تناول السمك مرة كل شهرين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lovely moon
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 500
العمر : 26
العمل/الترفيه : الحب
المزاج : أخر رواااااااااق
اعلام الدول :
مزاجى :
المهنة :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 17/12/2008

مُساهمةموضوع: تناول السمك مرة كل شهرين   الثلاثاء أبريل 28, 2009 4:28 pm

قالت الجمعية الطبية الأمريكية ان تناول السمك مرة كل شهر يمنع الاصابة بالأزمات القلبية بنسبة كبيرة.

وكانت الجمعية قد تابعت حالة 43 الف شخص على امتداد 12 سنة فوجدت ان السمك يخفف الاصابة بنسبة تصل الى 43 في المائة.

وقالت الجمعية انه ليس شرطا أن يأكل الإنسان كمية كبيرة من الاسماك بل يكفي من 3 الى 5 أوقيات من السمك 3 مرات كل شهر. وأضافت الجمعية: - معنى ذلك ان 15 اوقية من السمك تمنح الانسان وقاية من الازمات القلبية بنسبة 43 في المائة.


ويمكن أن يأكل الإنسان هذه الكمية الصغيرة مرة واحدة في الشهر أو على 3 دفعات، أي 3 مرات. وقالت مدرسة الطب في جامعة هارفارد التي أجرت هذا البحث انه لو أكل الانسان مزيدا من الاسماك كل شهر فإن هذا لن يؤدي الى زيادة نسبة المناعة فالكمية القليلة تكفي.

واعلنت المدرسة انه ليس شرطا أن يتناول المرء صنفا معينا من الاسماك، بل الاطعمة البحرية كلها سواء. وكانت المدرسة الطبية قد قامت بأبحاث من قبل قالت فيها انه لابد من تناول الاسماك مرة أو مرتين - على الأقل - كل أسبوع لتوفير المناعة والحماية من أمراض القلب والازمات القلبية.


وقالت صحيفة الجمعية الطبية الأمريكية انه كلما زاد ما يتناوله الانسان من الاسماك كلما أعطي مناعة أكثر. ولكن أجرت الجمعية بحثا آخر على امتداد 14 سنة على 80 ألف ممرضة ثبت منه ان تناول السمك 5 مرات في الأسبوع يخفض نسبة الاصابة بأمراض القلب. الآن أكدت جامعة هارفارد ان الـ 15 أوقية من السمك كل شهر تكفي!!



مع تحيات lovely moon
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل الحياة
أمــيـرة الــنــاعمــيــن
أمــيـرة الــنــاعمــيــن
avatar

انثى
عدد الرسائل : 492
الموقع : في بلد العزة والشموخ
العمر : 25
العمل/الترفيه : التفاؤل ببكرة
المزاج : متل هالناس
اعلام الدول :
مزاجى :
المهنة :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك مرة كل شهرين   الثلاثاء يونيو 30, 2009 3:40 pm

شكرا كتير عالمعلومات القيمة
بس يلي مايحب السمك شو بيساوي scratch
تقبل مروري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
slmoooo
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 629
الموقع : أحلى قلب بالكون
العمر : 30
العمل/الترفيه : النت
المزاج : الحمد الله
اعلام الدول :
مزاجى :
المهنة :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك مرة كل شهرين   الثلاثاء يونيو 30, 2009 4:23 pm

والله ا نا من ناحيتي ما بحب السمك
Laughing
حبيبنا برهووووم وينك شتقنالك

___________________________________________________










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lovely moon
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 500
العمر : 26
العمل/الترفيه : الحب
المزاج : أخر رواااااااااق
اعلام الدول :
مزاجى :
المهنة :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 17/12/2008

مُساهمةموضوع: مشكوريييييين كتيييير على المرور   السبت يوليو 04, 2009 9:28 pm

على فكرة السمك كتيييييييير صحي

ولازم تحبو
بس لأنو انا بحبو lol! lol!
مو هيك سلوم ولا انا غلطان
و أمل الحياة كمان انتي السمك منيح منشان الجمال
ولو affraid affraid affraid :study: :study:
Very Happy lovely moon Very Happy

___________________________________________________

[center]If You LOvE Me So CoMe AnD KiSs Me




[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول السمك مرة كل شهرين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
...:منتديات احلى شباب وصبايا:... :: القســـــــــ العــام ــــــــــــــــم :: 

..:منتدى الحوار العام :..

-
انتقل الى: